籃球的犯規(guī)動(dòng)作及其手勢(shì)語(yǔ)?要全!

打手（非法用手）犯規(guī)動(dòng)作：進(jìn)攻隊(duì)員持球進(jìn)攻，在出現(xiàn)投藍(lán)動(dòng)作時(shí)防守隊(duì)員碰到對(duì)方的手臂或者手；進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球或者持球過(guò)程中防守隊(duì)員抄球時(shí)先碰到對(duì)方的手。裁判手勢(shì)：左手成掌，右手握拳，左手手掌豎立放在右手手腕處。

- 裁判手勢(shì)：裁判會(huì)用左手張開(kāi)手掌，右手握拳，將左手手掌放在右手手腕上方，做出擊打的手勢(shì)。阻擋與帶球撞人犯規(guī) - 動(dòng)作描述：進(jìn)攻球員在行進(jìn)中嘗試投籃，防守球員在不移動(dòng)的情況下站穩(wěn)并阻擋了進(jìn)攻球員的行進(jìn)路線，導(dǎo)致進(jìn)攻球員動(dòng)作受阻，則視為阻擋犯規(guī)。

一分：右手食指舉起，表示罰進(jìn)一球得一分。二分：右手食指和中指舉起，表示兩分投籃得分。三分：右手拇指、食指和中指舉起，表示三分投籃得分。 替換和暫停手勢(shì)圖解 換人：雙手前臂交叉于胸前，手掌向下，做交換動(dòng)作，表示換人。短暫停：一手觸肩，另一手做短暫停留狀，表示短暫停。

阻擋犯規(guī)：當(dāng)犯規(guī)發(fā)生時(shí)，防守球員雙手叉腰，進(jìn)行幾次這樣的動(dòng)作來(lái)表示犯規(guī)。 打手犯規(guī)：犯規(guī)響起后，裁判員左手形成90度角，右手拍打左手一次以示犯規(guī)。 推人犯規(guī)：犯規(guī)哨聲響起后，裁判員雙手做出相同的前后推動(dòng)動(dòng)作，重復(fù)2至3次。

籃球有哪些必不可少的基本功?

1、第一是身體姿勢(shì)：練習(xí)運(yùn)球的時(shí)候，雙腳分跨比肩稍寬，膝蓋微微彎曲，將身體面朝前方，特別注意這里腳尖方向應(yīng)是指向前方微微向外，不要過(guò)分外翻，更不要內(nèi)斂變成內(nèi)八字切忌不要讓你的重心太過(guò)往前或者往后倒，需要穩(wěn)住身體就跟扎馬步有點(diǎn)類似，微微屈膝，膝蓋不要超過(guò)腳尖。

2、運(yùn)球 運(yùn)球是籃球基本功中的基礎(chǔ)，它要求球員具備良好的手感和身體的協(xié)調(diào)性。在運(yùn)球時(shí)，球員需要控制球的彈跳高度、速度和方向，同時(shí)保持身體的平衡和穩(wěn)定。節(jié)奏感也是運(yùn)球中不可或缺的一部分，它能幫助球員在比賽中更好地掌控節(jié)奏，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。 傳接球 傳接球是籃球比賽中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵。

3、籃球的基本功主要包括運(yùn)球、傳接球、腳步移動(dòng)和投籃四大部分。 運(yùn)球 運(yùn)球是籃球基本功中的基礎(chǔ)，它要求球員具備良好的手感和身體的協(xié)調(diào)性。運(yùn)球時(shí)，除了掌握基本的拍球技巧外，還需要注意節(jié)奏感的培養(yǎng)。良好的運(yùn)球節(jié)奏感可以使球員在比賽中更加靈活地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

4、籃球的基本功主要包括以下四大部分：運(yùn)球：手感與身體協(xié)調(diào)性：運(yùn)球時(shí)，良好的手感與身體的協(xié)調(diào)性至關(guān)重要，這有助于球員更好地控制球。節(jié)奏感：掌握運(yùn)球的節(jié)奏感，能夠使球員在比賽中更加靈活地運(yùn)用運(yùn)球技巧，突破對(duì)手的防守。傳接球：發(fā)力與消力：正確的發(fā)力與消力技巧，可以確保傳球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

5、打籃球應(yīng)具備以下基本功：投籃技術(shù)需掌握多種定點(diǎn)投籃角度（如90度角、45度角、0度角）及運(yùn)動(dòng)投籃方式，包括原地跳投、后仰跳投、勾手、三步上籃等。精準(zhǔn)的投籃能力是球隊(duì)得分和取勝的核心基礎(chǔ)。傳球技術(shù)包括雙手胸前傳球、擊地傳球、背后傳球、單手傳球等。

6、籃球基本功主要包括以下幾點(diǎn)：運(yùn)球技巧：低運(yùn)球：要求抬頭目視前方，兩腿迅速?gòu)澢档椭匦?，用身體和腿保護(hù)球，用手短促地按拍球，控制球反彈的高度在膝部以下。

如何防住喬丹的背身單打,有GIF

舉手干擾：在喬丹準(zhǔn)備投籃時(shí)，高舉雙手進(jìn)行干擾，盡量封住他的投籃視線和出手空間。預(yù)判動(dòng)作：通過(guò)觀察喬丹的投籃習(xí)慣和動(dòng)作節(jié)奏，預(yù)判他的投籃時(shí)機(jī)和方式，提前做出防守反應(yīng)。利用團(tuán)隊(duì)防守：協(xié)防補(bǔ)位：當(dāng)喬丹試圖利用背身單打突破防線時(shí)，其他隊(duì)友應(yīng)及時(shí)補(bǔ)位，形成有效的協(xié)防體系。

曾今活塞隊(duì)的杜馬斯有一招對(duì)付喬丹的方法，用手臂頂住對(duì)方腰部，讓對(duì)方無(wú)法用腰部發(fā)力（背身的后仰主要靠腰部力量），另一只手不斷干擾對(duì)方，迫使對(duì)方失誤或無(wú)法采取正面轉(zhuǎn)身。如果對(duì)方強(qiáng)行起跳投籃，立刻身體貼上去，舉起手遮擋其視線（自己沒(méi)必要起跳，只要遮擋住就行，然后轉(zhuǎn)身卡位搶籃板）。

基本的是有些，首先一只手抵住他腰，另一只手豎起防他投籃什么的。那個(gè)低腰的動(dòng)作很重要，主要是放他跳起，萬(wàn)一遇上彈跳變態(tài)的，可減弱她的彈跳高度。還有就看LZ的力量了。還有要腿抵住他的膝蓋窩。這也可是他不好動(dòng)彈。以上就是比較基本的，但也最實(shí)用的方法。當(dāng)然有些小動(dòng)作也是很有用的。